Tartines de potiron

Préparation
10 minutes Cuisson
45 minutes Difficulté
 Coût

Catégorie : Entrées

Nombre de portions : Pour 4 personnes

Points par personne : Non renseigné

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Ingrédients

- 4 tranches de pain de campagne (8)
- 4 tranches de potiron
- crème de soja (1)
– sel
– poivre du moulin
– muscade
- 30 g de fromage râpé (3).

Préparation

Faire griller le pain sur les 2 faces (pas trop).

Couper le potiron de la même taille que le pain, puis le mettre sur les tranches.

Assaisonnez de sel, de poivre et de muscade.

Ajoutez la crème de soja, assaisonnez une autre fois et recouvrir de fromage râpé.

Faire cuire à four chaud 180° (Th.6) environ 45 min tout en surveillant.

Quand le fromage est bien gratiné, c'est cuit.

Remarques

Pour le régime à points : 3 pts/pers.

A servir avec une salade, après une soupe, c'est un repas très économique, léger et délicieux.