Voilà,j'ai trouvé ce régime sur un forum de muscul, et vu que j'était malade,2 semaines sans sport, ça fait long et vu que j'avais déjà un peu de gras,j'ai bien envie de tester le régime qui suit avec du cardio pendant une petite semaine avant de reprendre la muscul,et j'aimerai savoir ce que vous pensez de ce régime?
cela ressemble fortement au régime "soupe au chou" ! perso, je te le déconseille car il est vraiment trop déséquilibré ! non pas qu'il soit mauvais de manger de la soupe mais que ça ou presque ? J4 et J5 sont encore plus aberrants ! 3 bananes avec de la soupe ! et 500 g de viande dans une journée, c'est énorme ! une part de viande c'est 100 g, donc ??? ET APRES TU REPRENDS TOUS TES KILOS AVEC UN BONUS ! mais c'est toi qui voit ! car ce régime a été démontré comme dangereux sur le plan cardiaque et là je ne comprends pas trop qu'il soit conseillé par des cardiologues ??? D'ailleurs, j'en doute fortement ! je ne connais pas trop "l'hopital Mémorial du Sacré Coeur" ! voilà mon avis ! bon courage ! A+ nini93
Le régime SAC (soupe aux choux) c'est du grand n'importe quoi, tu perds de l'eau et c'est tout, effectivement tu peux perdre 4 kg dans la semaine mais c'st rarement définitif! Et en plus la SAC c'est un des régime les plus hard que je connaisse, peu de personne arrive à aller jusqu'au bout et ca te mets les intestins à l'envers! Toi qui veut préserver ta masse musculaire tu fais vraiment fausse route avec ce régime... mais bon libre à toi de tenter BiZz et courage
personellement j'ai essayé ce regime l'été derniers car les fruits en été sont plus appetissant que les fruits en hiver,j'ai en effet perdu pratiquement 5 kilos en 1 semaine j'étais trés contente!!! j'ai continué a manger normalement a la fin de ce regime qui m avais quand meme un peu fatiguée.... Resultat en 1 mois g pris 10 kilos!!!!!! et depuis je n'arrive plus a les perdre c'est l'horreur,je cherche une methode pour perdre au moins 8 kilos avant l'été sinon je ne pourrais jamais aller à la plage !!!! et puis c'est devenu un complexe enorme je ne sais plus koi faire!!! Ce regime c'est vraiment du n'importe quoi surtout un conseil,ne le fais jamais! Et si quelqu'un a une petite idée pour moi je suis preneuse! Merci a tous bizzzzzzzz
C'est drôle, moi qui est commencé un régime "sérieux" avec une nutritionniste-endocrinologue, une collègue m'a passé ce régime... elle m'a dit qu'elle avait réussi à perdre 7 kg en 12 jours... par contre, évidemment, après il faut faire attention à ce que tu manges, elle m'a dit que c'était bien pour démarrer un régime, ça motive... Je reste indécise... j'ai perdu 1 kilos depuis 10 jours avec un régime à 1800 calories, et ce n'est pas trop difficile... Certes, ce genre de régime, si après, tu reprends une alimentation normale, voire excessive ou déséquilibrée, tu as toutes les chances d'en reprendre deux fois plus... Peut-être trouveront-on des personnes avec qui ça a marché et qui n'ont pas repris les kilos perdus ?
Ton organisme trop privé s'est vengé et paf l'effet destructeur du yoyo... Niveau régime je te conseille Weight Watcher, c'est vraiment LE régime, tu manges bien et équilibré et tu perds du poids sans traumatiser ton corps. Moi je compte mes points, j'ai droit à 20 points par jour et j'additione tout suivant ce que je mange, si tu es intéressé mais que tu ne veux pas aller au réunion fais moi signe je te donnerai la doc que j'ai et qques adresses de forum spécialisé WW (tout gratuitement bien évidement lol)
