Substitut de repas

Dans 'Régime'

  1. kina

    kina New Member

    Voilà, je mesure 1m69 et 73 kg
    J'aimerais perdre qq kilos mais dps plusieurs mois, je surveille mon alimentation et je fais du sport mais sans succès.....
    je me demande donc si je devrais prendre des susbtituts de repas pendant 2 semaines par exemple.
    Je cherche donc des témoignages, avis : avez-vous perdu ? oui combien et en combien de tps ? avez vous repris depuis ?

    Merci bcp

    bizzzzz

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