<span style='colorurple'>Salut tout le monde Début de régime le lundi 6 mars 2006 Perte totale de 7,2 kilos Passage de 76 à 68,8 kilos Remonté et stabilisé à 70 kilos Plus aucune motivation Lassée et fatiguée de mon régime qui était équilibré en mangant un peu de tout mais en quantité raisonnable en limitant sucre, graisse et féculent en trop. Ca marchais très bien, je perdai facilement 600 grs par semaine (ça dépendait des semaines bien sur), mais là j'en ai ras le bol, marre de marre. J'ai 32 ans, je mesure 1,52 mètres, mon poids idéal et de forme est de 52 kilos. Je souhaiterai perdre pas mal de poids d'ici juillet, puis stabiliser et reprendre ensuite, car je veux absolument enmener ma fille se baigner au lac et si je ne perds pas, je ne pourrai pas y aller, car je me sens trop, trop mal dans mon corps. Mon poids réel n'est pas celui que j'ai dans la tête, pas du tout même :unsure: Celà est vraiment très dur à vivre et m'empêche de faire beaucoup de chose. J'ai donc décidé de relancer ma perte de poids et avec ma motivation par un régime hyperprotéiné sur une ou deux semaines maxi, car je tiens trop à ma santé pour faire ça plus longtemps et que de toute façon, je me lasserai très vite ! ! ! Mon corps est habitué à changer de façon de manger, car comme je me lasse vite, je change souvent, mais j'essaie de garder une certaine "logique" et donc équilibre dans ce que je mange ! Après plusieurs recherche sur le net, je suis perdu niveau marque et même goût ! Je ne sais quoi choisir, car j'aimerai allier la qualité au prix, car malheureusement, mon porte monnaie est trop petit :lol: ! Que me conseilleriez vous ? Bon, j'avoue aussi choisir cette méthode car je suis très, mais alors très féniasse en ce moment ! J'ai beaucoup de mal à faire tout ce que je dois faire et mon bébé ne m'aide pas beaucoup, car il demande beaucoup d'attention le coquin :lol: J'ai vraiment besoin d'aide, c'est la première fois que je tiens un régime comme ça, je suis encore motivée quelque part, mais j'ai besoin d'autre chose ! Merci pour votre aide et désolée pour ce roman, mais sachez d'avance, que c'est ma spécialité les romans :lol: </span>
Moi je suis pas sur qu'un régime hyperprotéiné soit la meilleure solution. D'après ce que j'ai lu, on maigrit à cause des carences alimentaires qui se créent du fait du déséquilibre de ce que tu manges. Et après c'est souvent que les gens reprennent ce qu'ils ont perdu. Je pense que les méthodes que tu as utilisé jusque là ont porté leur fruit allors continu ainsi, rien ne vaut des menus équilibrés! Bonne continuation! Et reste motivé tu as déjà fait pas mal alors tu pourras y arriver!
Moi je suis pas sur qu'un régime hyperprotéiné soit la meilleure solution. D'après ce que j'ai lu, on maigrit à cause des carences alimentaires qui se créent du fait du déséquilibre de ce que tu manges. Et après c'est souvent que les gens reprennent ce qu'ils ont perdu. Je pense que les méthodes que tu as utilisé jusque là ont porté leur fruit allors continu ainsi, rien ne vaut des menus équilibrés! Bonne continuation! Et reste motivé tu as déjà fait pas mal alors tu pourras y arriver!
Bonjour à tous ! De mon côté, je n'ai pas suivi un régime hyperprotéiné mais, pour anecdote ou exemple, j'ai une amie qui l'a fait avec son marié (à 2, c'est plus "facile"). Il avait chacun à perdre 30 kg. :angry: Ils étaient suivis par un médecin spécialisé. Ils ont commencé au milieu du mois de juillet l'année dernière et vers la fin de l'année, le mari avait pratiquement perdu tous ces kilos (il était en phase de stabilisation et avait réincorporé presque tous les aliments). Pour elle, c'était plus dur bien sûr : elle n'avait pas encore fini de perdre tous ces kilos et son mari ne l'aidait plus car il pouvait manger, devant elle, un peu plus ce qu'il voulait. Après presqu'un an d'écoulé, j'ai appris il y a peu de temps que le mari avec pratiquement repris 15 kg (dommage) ; il continuait à faire du sport mais je pense qu'il a recommencé à finir les plats de sa fille ou à grignoter et ça, c'est fatal ! Elle, part contre, n'a pas encore atteint le poids qu'elle souhaitait mais c'est dû à un autre problème de santé qui l'oblige à prendre des médicaments qui la font grossir : en gros, elle essaie de se stabiliser du mieux qu'elle peut mais je pense que si elle n'avait pas eu ce souci, elle aurait atteint son poids et l'aurait maintenu... Je ne sais pas si c'est le "régime à essayer" : je pense qu'il peut fonctionner mais attention à la stabilisation (encore et toujours <_< ). Bien sûr, si on peut manger que des aliments naturels, c'est mieux... de toutes façons, on finit toujours un régime en réintégrant les "vrais" aliments :lol: ! Bon courage à toutes et à tous ! On va y arriver B)
Merci de ton témoignage Je crois que je vais faire ça le midi et manger normalement le soir avec ma fille, je me déciderai demain surement !
