Bonjour, Je suis nouvelle sur ce forum, je voulais vous faire part d'un régime que je suit depuis une semaine et que j'avais déjà suivi l'année dernière avec des résultats motivant! Je vous conseille donc de regarder de plus près ce régime : la chrononutrition du dr Delabos. Je peux vous donner quelques conseils, j'ai lu tout les livres sur cette méthode. En attendant je vous conseil ce site : http://chrono.bbactif.com. Bonne chance à toute pour vos régime! <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-07-29-5648-54.png" border="0" class="linked-image" />
bonjour et merci pour le lien il y a quelques temps, j'avais posé un question du style quand manger telle chose, et on m'avait parlé de la chrononutrition, franchement je connais pas du tout, ça m'intéresse un peu, mais comme en plus de l'hypocaloriques, j'essaie d'apprendre les rudiments d'une autre méthode et que c'est pas toujours facile, je voulais pas m'emmêler. Mais effectivement, ça m'intéresse de savoir s'il y a des aliments qu'il vaut mieux manger au matin ou l'am, en revanche ce qui me faisait peur, c'est des repas à heure fixe, là c'est pas possible pour moi
J'ai moi aussi lu le livre, mais je trouve la méthode assez contraignante, quant au site, et bien c'est carrément de la pub payante bien sur.
tu as raison je viens justement d'aller sur le site payer sans savoir : non et la mode des régimes est tellement en vogue et à la mode que je fais attention, surtout en cette période. Où je suis surprise, c'est qu'il y a un article disant qu'il faut exclure les soupes le soir, pourtant beaucoup "d'anciens" et dans le temps mangeaient une bonne soupe le soir et souvent rien que ça ou avec un morceau de pain, et on dit que les soupes c'est très riche en minéraux et vitamines, donc là je comprends pas trop
Non il faut pas aller sur le site officiel qui propose une aide payante, cela ne sert absolument a rien, et moi personnellement je suis contre payer pour rien! Il y a plein d'autre site qui parle de cette méthode et qui ne sont pas payant! D'ailleurs je vous conseil de voir les forum qui parle de cette méthode il y a beaucoup de réussite et ce n'est pas qu'un régime pour perdre du poids mais une meilleure façon de s'alimenter! Gras le matin, dense le midi et léger le soir et surtout on peu manger du chocolat tout les jours et ça c'est vraiment bien pour les gourmande! Pour ma part je suis végétarienne depuis très longtemps et je ne mange as de viande et de poisson comme il est conseillé, je remplace par du fromage et du soja! Après chacun a sa propre opinion sur chaque mode d'alimentation et régime, celui ci ne convient pas à tous car c'est vrai qu'il faut manger léger le soir! Je donne juste mon opinion sur un régime qui me convient et qui n'a pas l'air mauvais pour la santé car on mange de tout et il n'y a aucune sensation de faim...
mais un forum est fait pour ça discuter, échanger, et apprendre. Il est vrai que quand tu vas sur le monteur de recherche automatiquement tu tombes sur le site officiel payant mais je pense qu'ils sont tous pareils pour tous les méthodes de régimes
