Dans le livre du "Docteur Marie-Antoinette Séjean-Ortolé" titre "Les régimes Réponses à 100 idées toutes faites sur l'amaigrissement et la diététique" on peut lire tous les bienfaits de ce régime Dans le livre du "Docteur Jean-Michel Cohen" (personnage très médiatisé à la télé) titre "Au bonheur de maigrir" on peut lire : Rumeurs Alimentaire <la crétomanie>... Deux docteurs, deux avis différents. On peut trouver d'autres sujets (le lait, le sucre, le café....), avec d'autres docteurs et scientifiques important, et avec des avis différents. Conclusion ne pas prendre chaque vérités sur les régimes pour vrai. Il faut aussi lire ce qu'écrivent les détracteurs. Après à chacun de se faire une vérité. PAPY