<span style='color:blue'> Salut a tous et à toute!!! j'ai une super recette de milk shake qui est trés bonne et peu calorique en plus!!98 kcalorie par personne. Essayez et dites moi se que vous en pensez! </span> <span style='color:red'>Préparation : 10 mn Cuisson : pas de cuisson </span> <span style='color:red'>Ingrédients (pour 2 personnes) : - 200 g de fromage blanc zero pour cent de matiere grasse - 150 g de fraises (ou de framboises, myrtilles, cassis etc) - 2 cuillers d'édulcorant (aspartam) - 8 glacons - un robot mixeur Préparation : Laver les fraises les nettoyer et les couper en deux. Mélanger dans le bol du robot les ingrédients et c'est parti.... mixer jusqu'à obtenir de la mousse. Verser sans attendre dans de grands verres et sirotez votre délicieux milk shake à l'aide d'une paille. </span> bonne appetit!
j'adore le milk shake fraise !!! c'est mon préféré chez Mc do' lol Mais en fait c'est super simple à faire merci ! Mais j'y pense c'est pas la saison des fraîses ! sniff !!! :unsure: où on pourrait bien en trouver ???
Salut! Hors saison, il y a toute sorte de fruit rouges rayon surgelé des magasins. Dans le meme ordre d'idée, voici une recette testée et approuvée hier soir! <span style="color:#FF6600">Iles Flottantes sur coulis de fruits rouges: Mixer 250 g de fruit rouges (fraises ou framboises....) avec 2 cuill a soupe de sucre (ou autre) jusqu'à l'obtention d'un coulis. Battre les blancs en neige avec 2 cuilleres à soupes de sucre. A l'aide d'une spatule, faire cuire les blancs en neige dans une casserole d'eau fremissante (faire des petits paquets pour obtenir des iles flottantes). apres environ 5 mn de cuisson, les blancs d'oeufs deviennent plus consistants et sont prets a etre egouttés sur du papier absorbant. Laisser tiedir et servir sur le coulis de fruits rouges. En opition : cuisson des blancs d'oeufs au micro onde : environ 1 mn puiss quasi maxi en les ayant mis dans des ramequins. Puis retourner ces ramequins sur le coulis, les iles sont toutes rondes! Bon appétit!</span>
je le fais sans glaçon mais pour le petit déj, ça cale bien et avec 4 cracottes et 10 grs de beurre. après je suis d'attaque pour faire le boulot :lol:
