juste une question comment peut ont calculer les calorie qu'il me faut et comment les calculer merci de votre aides AMICALEMENT CARINE
Tu as sur ce site un calculateur de calories : http://www.coach-gym.com/calorie.html Tu choisis tes aliments, la qualité et ça te donne une idée de ce que tu as consommé. C'est pas hyper précis mais quand même bien pratique.
et pour calculer le nombre de kcal que ton corps à besoin par jour tu peux aller sur cette page: http://www.tabledescalories.com/index.php?...&menu=m_cal
