bonjour a tous je suis nouvelle sur le forum et j'ai une petite question, voilà depuis lundi je fais attention à ce que je mange (plus de nourriture entre les repas sauf un yahourt ou encore un fruit) et le soir je mange léger!! mais ce soir mon fiancé et moi allons mangé a mcdo, c'est son idée, je voulais savoir si je pouvais me rattraper demain si je fais un exces ce soir!! je voudrais avoir vos avis!! bises a tous :unsure:
Si tu vas au Mac Do, tu peux prendre une salade au poulet et un fromage blanc... Enfin si tu choisi de faire un excés, je te conseille pas le Mac Do, personellement tout ce qui vient de chez Mac Do je considére ca comme "poison"... Mais si vraiment tu y tiens evite de prendre un "gros menu", pas frites et hamburger en même temps! et le lendemain fait du sport et reprend l'alimentation que tu as depuis lundi, si tu as vraiment fait gaffe je pense pas qu'il y aura trop de conséquences...
