Salut je mange au petit dejeuner du pain avec du miel , et la même chose au gouté , j'en mange beaucoup , est ce que le pain complet fait grossir ?
Le pain complet ne fait pas grossir. Mais d'en manger beaucoup oui, enfin c'est comme tout quoi. Donc ça dépend ce que tu appelles beaucoup. Et le miel c'est du sucre, donc c'est pareil quoi, il ne faut pas en abuser !
La notion de "beaucoup" est différente pour chaque personne, il te faut nous indiquer les quantités si possible en grammes. 2 tartines le matin et 2 à goûter pourquoi pas, tout dépend si tu as besoin de maigrir, si tu te dépenses, de l'age que tu as, etc. Il n'y a pas de règles établies, c'est pour chaque personne un cas différent. Dans mon cas perso, le pain complet et le miel sont interdits
