Bonsoir a tous et a toutes ! J'ai parcouru de nombreux sites afin de savoir quel equivalent calorique avait 1 oeufs dur J'ai vu que sur la page des tables de calories 1 oeuf dur equivaut a 146 calories l'unité ! Et là je viens d'apprendre que sur d'autres site de dietetique qu' 1 oeuf dur equivaut a 80 calories l'unité :blink: Qui a raison et qui a tort en fin de compte ?? Merci de m'eclairer !
Salut, Je pourrai pas te dire le nombre de CAL mais je sais que l'oeuf dur c'est moins calorique qu'un oeuf au plat ou brouillé.
C'est 100g d'oeuf dur qui font 146kcal...alors, un oeuf qui fait environ 55g donne 80kcal... voilà Bises
Et de toute façon pour répondre au titre du sujet, non ce n'est pas gras, c'est plutôt plein de protéines!
Sans vouloir être contrariante, le jaune est gras, le blanc est protéïné. Pour bien faire il faut manger plus d'albumine que de jaune
