Bonsoir à tous, je suis nouvelle sur ce forum et j'aimerais vous poser une question. J'aime énormement les fruits, seulement je me suis rendu compte que la plupart étaient forts sucrés... Pourriez-vous me donner des fruits pas trop caloriques et riche dans tout ce qu'il faut comme vitamine ou fibre etc... Ps : je déteste le pamplemousse^^
bonjour et bienvenue, c'est faux pour les fruits, ils sont sucrés certes mais du sucre naturel, fructose donc rien a voir avec du sucre blanc Tous les fruits sont excellents, la banane à un ig plus élevé donc il faut en prendre moins souvent. Donc calorique, ben oui, un aliment sans calories ca n'existe pas, mais ce sont de "bonnes" calories, après c'est comme dans tout, pas d'excès
