Bonjour à toute et à tous ! j'voulais savoir si certain serait au courant de bien fait et méfai du thon ??? je suis une adepte et j'en mange pratiquement tt les midis !!! Merci Aur'
Je dirais c'est bon, mais point trop n'en faut, C'est bon parce que Le poisson est une excellente source de protéines et de vitamines qui contient généralement peu de gras saturés et de cholestérol (mauvais gras). Il est aussi une excellente source d'acides gras essentiels tels que les oméga-3 (bon gras) Mais étant donné les toxines que les poissons ingèrent il faut limiter, quels poissons et quand les manger sur ce site http://www.delaplanete.org/Eclairage-vert,143.html
