sur les paquets de semoule de couscous c'est marqué environ 350kcal/100gr! mais ça me parait enorme alors est ce que la semoule c'est comme les pates ? une fois cuite les kcal redescendent ? en gros est ce que la semoule c'est diétetique ?
Moi je suis une adepte. Mais c'est vrai que c'est plus calorique que les pâtes. Après il faut se dire que ce ne sont pas seulement les calories qui comptent, mais les apports nutritionnels, alors oui la semoule c'est diététique, et ça tient bien au ventre en plus!
Coucou !!! En fait, 350kcal/100g, ça veut dire aux 100g cru. Maintenant, si t'en prends 60g cru (environ 150-160g cuit), ça te fais que 210kcal... Voilà ! J'espère que ça t'éclaire un peu.
