bonsoir tout le monde, boilà j'ai décidé de venir tous les jours conforter ma motivation.............. depuis le début de la semaine je mange sainement : matin : café, 2 kiwi, 1 yahourt nature 10h : 1 pomme midi : legumes verts vapeur, viande blanche ou 2 oeufs ou jambon blanc 16h 1 pomme soir : soupe legumes, 1 yahourt ce mid mon "zom" , a voulu me faire plaisir et comme il savait que j'avais un rendez vous à 13h en sortant du boulot (je pose des ongles en dehors du travail), a été acheter un hamburger quick.....MALHEUR !!!!!!!!!...........un spiderman en plus, excellent !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! donc je l'ai mangé..................... ce soir je n'ai mangé qu'une tranche de jambon et 1 yahourt total des calories pour la journée : 850 une peu au dessus de ma semaine, ma je ne me prends pas la tête car si je résume ce que j'ai lu sur le forum l'essentiel est de suivre son objectif, c'était un écard que je ne recommencerai pas de si tôt , ça j'en suis sure j'ai quand même besoin de vos avis et de votre soutien car je veux y arriver voilà...................pas cool, hein............... bisous à toutes et tous Cathy ps : qui peut me dire comment changer la police et la couleur de caractères, j'ai essayé mais je suis toujours pareil, MERCIIIIIIIIIIIII
T'inquiète pas, ça reste exceptionnel hein ? Pour changer la police, sélectionne le texte et change ensuite
