coucou, je recherche un regime trés efficace pour perdre mes 12 kilos en trop. En ce moment je fais 72 kilos pour 1m64. J'ai accouché il ya 2 mois d'une charmante petite fille et malheureusement j'ai gardé 7 kilos de ma grossesse. j'ai oublié de dire je n'allaite pas. J'attend vos conseil avec impatience.
Commence par boire deux verres d'eau avant chaque repas. Tu verras ton appétit diminué donc mangeras moins.
