je m'appelle madeleine j'ai 39 ans je pese 97 k je veux en perdre 30 en ine annee j'espere .je suis heureuse d'avoir trouve ce forum ,il est super et j'en suis sure va m'aider dans mon combat contre ces maudits kilos. je travaille dans un college et je suis maman de 4 enfats 3 gars une fille . je suis tres gormande ,j'aime manger et m'amuser , je suis mariee a un homme que j'adore ,il m'aime comme je suis ,mais c'est moi qui me deteste comme je suis .je ne peux plus m'habiller comme je veux et je suis tres complexée par mon poids. un gros bisous a tous . <_<
bonjour et bienvenue à toi , tu pourrais peut être mettre le menu d'une journée typique comme ça on pourra peut être te reprendre. Pour l'instant tu t'es fixée sur une certaine méthode ? c'est ton premier régime ? fais tu du sport ? bref il faut qu'on en sache un peu plus pour t'aider bon là vu la période les conseils vont peut être, être un peu léger, mais après ca ira mieux, mais bon quantité n'est pas toujours qualité après on a tellement de conseils qu'on sait plus quoi faire. bon courage
