Ce matin du 19 avril , je fête avec vous toutes et tous la disparition " joyeuse " de mon 20 ième kilo !! Comme quoi ...ça marche ...a condition de se forger une bonne dose de volonté !! J' ai commencé le 25 janvier....j' ai déjà donné le regime sur le site. Pour atteindre mon poids de " forme "...il faut que je descende en dessous et que je m ' y maintienne un an !!! Donc , objectif des mois à venir ...tomber encore 10 kilos. Je perds , en moyenne 1 kilo , par semaine., des fois seulement 600grs !! J' ai rajouté un peu de mouvements ( rameur, abdo-pro ) car je ne peux hélas me servir des mes jambes pour marcher ou bien courrir..;ce qui serait l' idéal !! Je vais subir ma 6 ème opération du genou droit fin juin....j' espère pouvoir marcher sans souffrir ensuite !! J' aime venir sur ce forum...je me sents moins seule...et certaines d ' entre vous m'ont encouragée et donné des " trucs " pour tenir ! Merci . A plus et bonne journée
Felicitation!!! je te souhaite bonne continuation pour la stabilisation (et je vais jeter un coup d'oeil à ton régime ) et encore bravo!!!!
Toutes mes félicitations et surtout tous mes encouragements. J'ai seulement quatre kilos à perdre et ça fait trois mois que je n'y arrive pas. alors vraiment bravo
Bravo, maintenant il faut entrer dans la phase de NON REPRISE DE POIDS. C'est la qu'il faut faire le plus attention, et qu'il te faudra du courage. Donc bon courage, et patiente. PAPY
je te felicite grandement d'autant que j'ai lu ton regime et je sais qu'elle volonté il faut, et je reste persuadée que l'été c'est plus facile de maigrir et je compte beaucoup dessus.
Félicitation pour ton courrage et ta perte de poids en si peu de temps pour ma part j ai commencé un regime hier objectif 30 kilos je me sens super motivée et j espere continuer ds cette lancer et si tu veus bien j aimerais que tu me donne quelques conseils pour m aider ds ce sens je te dis a bientot peu etre et encore felicitation a toi véro
Salut Je n' ai pas tellement de conseils à te donner ...moi aussi j' avais 30kilos a perdre ..... Et puis ....je me suis décidée à voir quelqu 'un pour m ' aider ...en me disant que cette fois çi était la dernière....si je n' accrochais pas ....direction bistouri...et anneau !! Je me suis accrochée..... Je n' ai varié en rien ... Je n' ai fais aucun écart depuis le 25 janvier.... Pourquoi remettre en cause ce qui est si difficile a obtenir ?????? Pour y arriver , il te faut être motivée. Avoir un objectif !!! Moi , c ' est marcher sans souffrir ...je vais pouvoir me faire opérer en juin du genou. Pour cela , il faut sécher son corps au maximum !!! C' est tout simple . Mon régime est sur ce forum. Mais je suis suivie toutes les semaines par un médecin. Si tu le veux , tu le peux.......ce matin je pèse 66 kilos ...je viens de 90,400 !!!! et je mesure 1m63 !!!! Et autre chose , j' ai 55 ans ....c ' est dur de maigrir à cet âge .....Mais j' y arrive , parce que je VEUX y arriver ! A plus et motives toi .....si tu veux de l' aide , ce forum est fait pour cela ..et tu peux compter sur moi ! A plus et amitiés Marianne.
<img src='http://i2.photobucket.com/albums/y12/sarahjaynewhittall/emoticones/bravo.gif' border='0' alt='user posted image' /><span style='colorurple'><span style='font-size:21pt;line-height:100%'>Felicitations</span></span><img src='http://i2.photobucket.com/albums/y12/sarahjaynewhittall/emoticones/bravo.gif' border='0' alt='user posted image' /> Moi aussi je viens d'atteindre les -20kilos ( 105kilos le 19/12/05 et 85Kilo depuis 1semaine) Sur les conseilles de mon medecin je fait une pause de 15jours sur le coté regime et pour contre carré jai intensifier la pratique de sport 30min par jour au lieux de 1h30 dans la semaine. Dans une semaine je reprend le regime Mon medecin m'as dis que le corps au bout d'un moment s'habitue a la privation et la perte de poid se ralentie voir s'arrete donc ca permets de redonner un coup de fouet au regime, Jai repris 600grams mais attention ma masse grasse as baissé de 7% donc comme la masse musculaire pése plus que la masse grasse Il parait que cest normale, Et plus on as de masse musculaire plus on brule de calories. J'ai hate de reprendre et je pense continuer de faire 30min par jour de sport enfin je vais essayer <_<
:lol: :lol: :lol: J ' ai le plaisir de rectifier le titre de ce message " YOUPI !! c ' est " 25 kilos " qui sont partis de mon corps !!! Allélouia !!! j' ai perdu 7 tailles !! ...je ne dérive pas d ' un iota mon programme... Toujours 600 calories....je varie de plus en plus les lègumes et je change de protéine tous les 4 jours...; Mon opération approche...22 juin !! Mais entre-temps , je parts en vacanc en Toscane pour 15 jours.... Je vais vivre l' enfer !!! Moi , je n' aime aucun goûts sucrés.... Mais rien que l' odeur d 'une pizza entrain de cuire me rempli la bouche de salive !! Nous avons loué avec un couple d ' amis un gîte afin de rayonner dans toute la région, et ainsi je vais pouvoir me faire " ma tambouille " afin de ne pas mettre en péril le travail de 4 mois !!! Un seul repas de prévu à l' extérieur....et ce sera de la salade composée....il y en a dans tous les menus. Mais ,la vache ....pas goûter du tout aux plats Italiens, ni aux vins.....dur , dur , très DUR.... Je parts du 25 mai au 7 juin......je vous raconterai la pesée..... J ' ai mis un tout petit peu plus d ' un mois pour perdre les 5 kilos.... Blondinette , tu es sur une très belle réussite ...félicitations !! et puisque tu as la possibilité physique de faire du sport ..vas-y ....c ' est le complément idéal A plus braves gens , et bonne journée Bises et amitiés Marianne.
Quelle persévérance quelle ténacité! 7 tailles de vetements ca dois etre geniale ( changer de garde de robe si souvent quelle nana n'en reve pas) Moi je suis passé du 50/52 as un confortable 44 ( deja plus facile a habillé) Je vise un 40/42 quelque soit le poid quil faut perdre. Hier je regarder un film de Marilyn Monroe elle faisaient du 42 avec un tour de bassin de 105, etre pulpeuse et tonique comme elle serais mon reve, cest pour ca que jai choisis 65k pour poid de but et non pas les 55/57k qui serais mon poid conseillé ( effet brindille garantie) Alors Omega bientot des photos avant/apres a nous montrer? Ou a default si tu es timide une photo d'un pantalon avant et un de maintenant histoire de nous motivé un peu et FELICITATIONS
Omega ton hospitalisation cest pour bientot n'hesite pas a demander un regime hypocalorique pour les menus sinon ca va etre glauque genre jambon/purée/pates/riz a gogo ( desfois la dietiticienne vient dans le service pour confirmer l'autorisation aux menus hypo et dans d'autres une demande ca suffit)
:lol: Bonsoir " les gens " !! Retour d ' Italie ...entre le 25 mai (65kilos 200) et le 6 juin( 62 kilos 600 ) je n' ai fait aucun écart !! Pas si difficile que ça , finalement ....il suffit de se motiver au départ...mon but l' opération du 22 juin . Merci pour tes conseils ...la première chose que je fais en arrivant la veille de l' opé, c 'est voir la surgé du service pour qu 'elle passe la consigne à la diététicienne ....légumes protéines fruits , pas de matière grasse , pas de féculents !! De toutes façons, la veille ...tu ne manges rien ...le lendemain , non plus....et je ne reste que 6 jours en tout !!!Je repartirai en fauteuil roulant....pour 3 semaines !!! Dur , dur , moi qui me lève à 5 heures tous les matins !!!pour déjeuner en voyant le soleil se lever !!! Pour les photos...si tu vas sur ma fiche , tu me verras entrain de me lécher les doigts..;au dessus d ' une superbe truite .... Mais je vais essayer de t 'en trouver de moi en janvier...à 90 kilos 400 !!!...maintenant je fais un 42 40....je retrouve des " fringues " gardées en nostalgie....qui font bien mon affaire !!! Bon ...la journée commençant très tôt pour moi ...minuit est une bonne heure pour me coucher ...A bientôt pour de " nouvelles aventures " sur le Net et bon dimanche à vous toutes et tous . Merci pour tes Emails Blondinette ....et tes encouragements. Ils sont les très bienvenus, car tous les jours ne se ressemblent pas ....les fêtes de famille avec tout le monde qui te tombe dessus parce que " maintenant tu es trop maigre !! " RAZ LE BOL !! :angry: Bisous et amitiés. Marianne .
