Bonjour, En fait, vous allez peut être trouver ma question un peu idiote mais bon, tant pis, je vous livre quand même. Est ce que, lorsqu'on fait un repas riche la veille(genre 1 million de calories) et que le lendemain on ne mange que des crudités et autres "légertés", on évite de prendre du poids ou pas du tout? Merci
Lisooooooooou dégaine ton post sur les écarts!!! Ta question n'est pas bête du tout, on a une spécialiste sur le forum, elle avait fait un post sur le sujet, mais je ne sais plus où il est!
Bon ben j'espère qu'elle va tomber sur ma question et me renseigner. Je pense que ça nous arrive à tous et à toutes ce genre de plan, on est invité on se goinfre on boit et le lendemain on se sent énorme!! Enfin bref, pourvu que la réponse à ma question soit positive, ça m'arrangerait etma balance serat ravie! lol
tu as trouvé son post alors? moi qd ça m'est arrivé....ben surtout pas de pesée avant 3 jours et boire bcp le lendemain et jus de legumes mais ne force pas trop sur les crudités tu vas t'irriter et gonfler,des tisanes des soupes detoxiquantes et de l'eau .....
Non j'sais pas encore comment ça marche tout ça je viens tout juste d'arriver! Bon ben de toute façon il me restait 1 nan au fromage(cuisine mauricienne) et je viens de le manger, j'ai horreur d'avoir des restes, j'ai distribué pas mal mais bon etpuis jeter j'aime pas non plus, du coup, encore une bouchée et hop déprime! lol non je plaisante, mais pas loin qand même
Bon ben je vais résumer ce dont je me souviens, mais en espérant que Lisou voit ta question. En gros, le lendemain d'un écart, il faut manger NORMALEMENT, pas plus light!
Ben un post c'est quant tu écris en fait, ça s'appelle comme ça sur un forum. Et notre amie Lisou avait écrit un truc sur les écarts!
le lendemain tu manges un peu plus léger mais pas trop non plus car autrement ton corps va rien comprendre et commencer à stocker les graisses....
Je crois ben que mon pauvre corps, ne doit, en effet, plus trop comprendre avec ce que je lui fait subir depuis.... une vingtaine d'années! lol
Bonjour ! 1 million ça me parait vrmt bcp lol ! Le lendemain, manges normalement, ms pas de chocolats ou autres douceurs ms sinon ne changes rien ! Tu ne grossiras pas car il faut 2 jours d'excès alimentaires pr que ton corps stocke ^^
ah,vla un truc ke je savais pas!!heu si hier j'ai fais du 2200cal/jour et qu'aujourd'hui je me contante de 1850 ça va pas se dessines sur mes fesses?? :lol:
evenes, l'équilibre et le poids se fait sur plusieurs jours et non pas sur un seul jour. Comment veux tu avoir des repas hyper équilibré tous les jours ? il faudrait faire des analyses et avoir un médecin toujours derrière nous. Deux personnes de même taille et de même poids n'auront pas les mêmes besoins. Donc équilibré est un vaste mot
