Voila je voulais savoir à quelle quantité lors d'un régime je pouvais manger des desserts Weight Watcher, car ils font genre 100 kcal le pot, mais ca tourne au 17-20g de glucides, pour 1% de matiére grasses, ils me semblent un peu sucrés...A eviter ou pas?(J'ai acheté des Duetto chocolat et pistache, du riz au lait et des iles flottantes)
Franchement faut pas croire tout ce que disent les publiciaires ... les problèmes de surpoids actuels viennent plus souvent des sucres que des graisses. Tu peux très bien surveiller et limiter au max tes apports en lipides et toujours prendre du poids (ou ne pas en perdre) si ta consommation de sucres rapides est excessive. Il vaut mieux un dessert contenant un peu plus de lipides (même si une partie est saturé) et des glucides en quantité résonnable qu'un dessert à 1% mais faisant le même nombre de calories au final, car la différence à été compensée par l'ajout de sucres rapides.
