Bonjour Quelqu'un aurait il une idée du nombre de calories du ble CUIT car pour le moment je ne trouve que celui du ble sec; Je parle bien sur du ble type Ebly Merci pour votre aide
Bonjour lapegouille et bienvenue Je veux bien t'aider, mais je ne sais pas moi non plus Bon après-midi samaraa
Voici la reponse : Question calories, pour 100g, il apporte 351 calories. Egalement 12.1g de protéines, élément indispensable au développement musculaire, donc 1/5 des besoins journaliers. 71.9g de glucides. 1.7g de lipides. 5.4g de fibres alimentaires, favorisant la bonne digestion, donc 1/5 des besoins journaliers. 240mg de phosphore, donc 30% des besoins journaliers recommandés.
