Coucou mes régimeurs/euses préféré(e)s !!!!! Ce matin, je sors le champagne !!! Je viens de voir un 60 kilos tout rond sur ma balance !! Ca fait bien longtemps que je n'avais pas vu ce chiffre , je suis toute euphorique !!! J'arrive pas à me rendre compte que j'ai perdu 14 kilos, JAMAIS je n'aurais cru y arriver , et je suis d'ailleurs persuadée que sans vous tous, jamais je n'y serais arrivée !! Tous sur ce forum m'avez apporté motivation, conseils, coups de pieds au Q quand il le fallait, soutien, amitié, rigolades et j'en passe !!! Aujourd'hui avec ce nouveau corps, je me sens différente : j'ose enfin m'accepter et même parfois me trouver jolie en me regardant dans le miroir !! J'ai encore du boulot à faire niveau sport, et surtout pour me stabiliser !!! Je prévois encore de descendre jusqu'à 58 kilo pour avoir une petite marge !! En tous cas je voulais vous dire MERCI, vous m'avez été d'une grande aide !!! J'attends maintenant tous les bons conseils de notre première stabilisée, Mamette A tous je vous souhaite Bonne continuation !!! Croyez moi, si je l'ai fait, vous le pouvez aussi !! J'étais la première à ne pas croire que j'y arriverai , et je crois que je ne réalise toujours pas !!! Gros bisous à vous tous !!
FELICITATION Tu doi etre super fiere de toi, je suis contente pour toi et grace a cela sa donnera plus de courage a tous et a toutes continu ds ta stabilisation et surtout attention au craquage te dit pas qu il fau re manger comme avan (cochonnerie ect.....) biz, et encore courage Amél
Oh la la Sab, on a posté ensemble !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! regarde mon post, moi aussi 51.4, je suis au bout et j'ai du mal à y croire ! Oh la la je suis trop contente pr toi !!!!! Bravo, bravo bravo, tu nous dis merci et moi je te dis merci parce que sans toi et les autres , jamais je n'y serai arrivée !!!! C'est bizarre parce que j'angoissais d'entrer en phase de stabilisation et du coup, de savoir que je vais le faire avec toi, ça m'enlève un vrai poids !!!! Tu vois, c'est un signe, je voulais pas te lâcher !!!! Bravo ma poulette, t'es la meilleure, t'imagines les efforts récompensés !!!!!! Du coup, je suis toute euphorique !!! Allez ma sab, jolie tu es, tu as un corps que tu apprécies maintenant, alors profite un max et sache que nous, ici on est heureux pour toi !!! <span style="font-size:24pt;line-height:100%">Pour Sab, hip hip hip...................HOURRA !!!!!</span> Ben maintenant, on va attendre que notre Mamette, nous fasse signe pr nous donner ses précieux conseils !!!! Je suis encore + contente que pr moi, comment te dire ? je suis fière de toi ! Gros bisous !!!!!!
<span style="font-size:24pt;line-height:100%">FELICITATION</span> alors la je dis bravo franchement je suis supe contente pour toi enfin ce 60 tant merite avec tellement de privaation de doute...Ha la la mes pensees pour toi ne suivent pas mes doight sur l'ordi..... En tout les cas tu redonnes du courage a tout le monde, "on peut le faire ...." Maintenant il te reste a stabiliser mais notre mamette du forum quand elle va voir ca je t'embrasse ines (le plus dur est derriere toi reste qu'a suivre la route)
BravOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Sab Comme je te comprend, tu dois être trop contente et surtout fière de ton chemin parcouru. Moi, il m'en reste 7 Kg. Encore bravOOOOOOOOOOOOOOO et bon courage pour les deux qui te "reste", mais je suis sur, que tu vas y arriver 60 bisous à toi, attention la prochaine fois il n'y en aura que 58 hihihihi Bisous
Félicitation a toi aussi fleur ba la seul chose que j'ai a te dire c'est ATTENTION A NE PAS RETOMBER, mais avec les conseilles de oméga vous allez réussir sab et toi. encore une petite pour la route <span style="font-family:Arial Black">FELICITATIN LES FILLES </span> biz amel
Coucou mes poulettes !!! Vos messages me vont droit au coeur !!! Vous êtes adorables !!! :wub: :wub: :wub: Amélie, crois moi, je vais tout faire pour que mes vieux démons ne me rattrapent pas ! J'ai maintenant compris ce qu'était une alimentation équilibrée , et surtout les bienfaits qu'on en tirait !! J'ai enfin l'impression de vivre dans un corps sain !! Mon prochain combat, ce sera contre la cigarette ! h34r: Mais là, je vais attendre d'avoir passé mon examen !! Sandrine, je te sens bien partie toi aussi pour bientot nous rejoindre !!! Tu es vraiment consciencieuse et je suis sûre que tu vas y arriver !! Ines, merci pour tes bons mots, ne lache pas ce que tu as commencé, j'ai confiance en vous toutes!! En tous cas, je serais là pour vous aider quoiqu'il arrive Ma petite So, je viens de lire ton message sur le post de Missma, mais je vais te répondre ici tant qu'à faire :lol: Moi aussi ca me fait incroyablement plaisir qu'on arrive ensemble en stabilisation !!! Crois moi, je suis autant contente pour moi que pour toi !!! J'ai toujours la vision de la petite So qui est arrivée sur ce forum en se demandant si elle tiendrait rien qu'une journée dans son régime, et quand je vois là où tu es arrivée, je suis vraiment très très fière de toi !!! En tous cas, pour répondre à ton autre message, je pense que tu as raison de t'arréter à 51, tu ne tombes pas dans le piège de vouloir encore et encore maigrir !!! Je pense qu'ave cla stabilisation,tu arriveras aux 50 kilos que tu t'étais fixée !!! Donc c'est nickel !! Et pour tes cuisses/fesses, le sport va beaucoup t'aider !!! Il ne te restera plus qu'à manger équilibré !! Moi aussi j'attends les conseils de notre Mamette !!! Je ne m'emballe aps trop, car là, 'jai perdu 700 grammes en une journée, j'espère que demain, je ne vais pas remontrer dans les 60 !!! Mais bon, dans le pire des cas, ce n'est pas 300 grammes qui vont tout me fouttre en l'air !!! AUjorud'hui je suis super heureuse car j'ai vu le chiffre 60 tout rond !! C'est psychologique en fait !!! Je crois que quand je vais voir un 5 , je vais tomber par terre !!! Ca fait au moins 4 ans que je n'ai pas vu ce chiffre ! :blink: Allez, un petit coup de champagne pour féter toutes nos petites victoires qui feront de nous les plus belles sur la plage :lol: <img src="http://www.champagneprat.com/images/bouteille_de_champagne/bouteille_champagne_yveline_prat_ombre.jpg" border="0" class="linked-image" />
et bien alors on fait la fete sans moi ,toutes mes felicitation sab je suis trop fiere de toi ,vraiment un grand bravo.bonne continuation pour la stab ,tu es la meilleur so un grand bravo a toi aussi je egalement tres fiere de toi je leve mon verre a vous deux. je vous embrasse affectueusement
Felicitation !!!!! Ca me donne du courage, si tu y es arrivée, j'y arriverai aussi !!! Continue comme ca ma belle !
Merci les filles !! :lol: :lol: Rachel, bien sûr que tu vas y arriver aussi !!! Si je l'ai fait, vous pouvez toutes le faire !! J'étais comme toi il y a quelques mois , parfois je doutais, je me disais que je n'y arriverais peut être pas ( ca me paraissait trop beau ) et aujourd'hui, même en voyant 60 kilos sur la balance, j'ai encore du mal à réaliser !!! Maintenant mon objectif principal, c'est de m'affiner et de me muscler !!! Ce soir : STEPPER !!! :lol:
Bravo à toutes les deux!!!!! Ca remotive de voir vitre réussite, parceque pour le moment dûr dûr pour moi!!!! Maintenant, comme tu le dis, va falloir Marianne pour avoir les conseils et le soutien pour la "finition"!! En tout cas, un grand coup de chapeau, vous devez être superbes toutes les deux...
Je me joins à tout le monde pour te féliciter La Stab pour toi maintenant, qui rejoint notre mamette Encore une fois bravo, mais faut dire que tu as fourni de gros efforts pour y arriver, donc c'est méritée!! FELICITATION
Merci à vous deux !!! Je sais pas ce que j'ai en ce moment, mais je perds très facilement !! Marianne, éclaires ma lanterne !!! :lol: Je m'explique : ce matin, -700 gr par rapport à hier :blink: J'étais donc à 60 pile poil. Ce matin, j'ai juste pris 3 petits gateaux taillefine et deux cafés . Ce midi, 150 gr de pate, 100 gr de poulet et au moins 150 gr de compote maison ! Cet après midi, une berre de céréale Taillefine. Bref, je me pèse juste avant le diner et là : 58.8 !!! :lol: :blink: Ca m'a franchement étonnée .... Et après mon diner 60.4 !!! Ce qui veut dire que j'espère fortement être dans les 59 demain !!! Mais là, tout va si vite que j'ai peur de reprendre après , pourtant, je mange normalement, en bonnes quantités !! Ce soir, j'ai mangé un steack de thon avec deux endives en vinaigrette + 2 tr de pain et du fromage Tartare au concombre ( j'adore !! et ca doit faire 30 calories la portion ) et une mousse de fruit Taillefine ( super bon aussi, j'ai trouvé ca aujourd'hui : 47 calories le pot !!! ) . Je ne trouve pas que cela fasse trop peu, si ? Ne croyez pas que je me plains de perdre du poids trop vite, mais ca m'a déjà joué des tours : je perds vite et ensuite, je reprends puis je stagne :angry:
Merci Snoopy pr tes encouragements, je suis sûre que tu vas y arriver et on sera là pr t'applaudir !!! Sab, tu nous fais quoi, une crise de parano :lol: :lol: :lol: :lol: moi je crois qu'on est en train de passer des palliers, parce que moi aussi 52.5 puis 51.9 puis 51.4 en 4 jours ! Enfin c'est pas moi la spécialiste , en revanche si demain t'es ds les 59, ça va être génial !!! Je sais pas quoi te dire moi je me dis que c'est le sport qui me fait descendre mais toi, c'est sûrement que ton corps a passé un pallier, en + tu manges moins que la semaine dernière, tu fais 0 écart du coup, tu perds ! Bon Marianne, faut vraiment que tu viennes nous voir !!!! Ehh ma belle, t'inquiètes pas c'est + tôt une bonne nouvelle !!! me tarde demain !!! tu te pèses et tu postes !!!! bizzzzzzzzzzz
Hello bella Ouais c'est probablement un palier, tu as raison !! C'est que la dernière fois, j'avais perdu un kilo en 2 jours, et je l'ai repris en moins de temps ! Mais bon, ce qui avait merdé, c'est que je ne faisais plus que deux repas, du coups j'avais perdu ! Et quand j'avais repris mes 3 repas bah j'avais repris !! Alors que là , j'ai fait mes 3 repas et ma collation, mais je ne dépasse pas 1000 calories, donc ca doit être mon grand sérieux de cette semaine qui me fait perdre autant ! Mais comme je ne suis plus habituée à perdre un kilo par semaine, ca me déstabilise moi !!! :lol: :lol: Je sais plus si je l'ai dit, mais ce soir, 50 minutes de stepper !!!! Après j'ai pris une bonne douche et j'ai bu ma tisane devant ma série préférée !! J'étais trop bien !! :lol: J'aurais jamais cru me sentir comme ca après le sport, avant , le sport c'était une corvée pour moi !!! Allez, je vais aller me coucher et j'espère vous annoncer un 59 demain !!! :blink: BISOUS
Bravo pr le sport ! on est vraiment des jumelles sur ce forum ! On mange la même chose, on stabilise en même temps, on découvre le sport et on aime ça, c'est chouette !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bonne nuit ma petite Sab, je suis heureuse pr toi !!! biz
Bravo !!! je suis ravie pour toi !! Excuse le décalage de ma réponse ...mais nous déménageons les bureaux .....une maison , c ' est déjà pas triste ...mais 80ms carrés serrés pendant 15 ans !!! Vont devenir 360 très à l' aise et surtout dans des conditions de travail rêvées ... Bon , pour la stabilisation ________________________ 1° prendre une date repère =ex : le jour où l' on a atteint son objectif ( pour moi , c ' était le 22/06/06 date de mon opération , je faisais comme toi 60 kilos ...mais moi , je venais de 91 kilos 400 le 25/01/06 !!!) 2° continuer à calculer les calories en rajoutant des aliments différents ou interdits et voir avec 200 calories de plus par jour ...sur une semaine ...ce que cela donne. 3° ne jamais se laisser glisser de plus de 500 grs ..si dès la première semaine on reprend du poids ...c' est que 200 , c ' était trop , alors on fait 100 ...et on voit venir. Voilà 9 mois que je fais cela ...j' ai perdu encore du poids par rapport au jour J....je pèse 56 kilos 400 ...donc ...le corps continue a fondre !! MAIS ==========JE NE BOIS TOUJOURS PAS DE VIN ! NE MANGE TOUJOURS PAS DE FRITURES ? DE TRUCS SUCRES OU APERITIFS SALES JE NE FAIS AUCUN EXCES.....ET JE RESTE TOUJOURS SUR MA FAIM......JE NE VEUX PAS QUE LA POCHE DE MON ESTOMAC REGROSSISSE !! 4° Ne pas hésiter à faire un jour de régime basique pour rester dans la ligne de conduite 5° Ne pas quitter le forum ...car le soutien des copines ...est essentiel !! Et moi ...je te promet que je suis là pour te dire comment ça se passe ....je suis la preuve vivante qu 'une ex-obèse est arrivée a maigrir et a s'y tenir . Mais je sais que j' en ai pour plusieurs années ...autant que de yoyos !! BISOUS Marianne.
Coucou Mamette !!! Merci de ta réponse, même si tu es débordée en ce moment Alors, pour moi, je vais aussi prendre la date de mes 60 kilos : le 1 er Mars !!!! Par contre, comme en ce moment, je ne compte plus mes calories, je sais pas trop où j'en suis . Mais je sais qu'hier j'ai dû manger pour 1000 calories, donc dès Lundi, je repars sur 1200 calories, comme au début de mon régime . Par contre, moi je n'avais pas spécialement enlevé d'aliments puisque je mange de tout !! Donc soit je suis obligée de rajouter des choses sucrées, soit manger plus en quantités !! Qu'en penses tu ? Et les filles, ce matin, je vous assure : 59.5 kilos sur la balance :blink: :blink: :blink: Ca ma fait 1.2 kilo de perdu en 2 jours :blink: Pourtant hier, j'ai vraiment bien mangé et je me suis fait plaisir en mangeant !!! Mais faut dire aussi que je ne suis plus trop constipée en ce moment .... !!! Bon en tous cas, être dans les 59 kilos c'est inespéré pour moi !!!
Sab, alors ça fait quel effet d'être sous la barre des 60 !!! J'espère que tu te rends compte du truc, moi je dirais que tu devrais même te faire 2 cadeaux pr te récompenser !!! Bon je sais pas si t'as vu mais moi je recule ( + 400 grs ) alors je vais attendre lundi pr passer en stabilisation si toutefois je prends pas 1 kg chez ma mère !!! c'est pas grave, je prends le temps et comme je disais ds un autre post, tant que je fais du sport, ça va ! D'ailleurs je pense que tes 50 mns de step ont contibué à ta baisse ce matin , quand on fait du sport, on peut manger + !!! ( moi j'ai augmenté de 50/60 calories par jour !! ) Je suis tellement contente pr toi !!!! Bravo !!!
