Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur le site, et j'ai une question à vous posez : je voudrais savoir combien il faut de calorie maximum pour les 3 repas de la journée : le petit déjeuner ? , le déjeuner ? , le dîner ?. Normalement, je crois que par jour il faut en moyenne 2000 kcal, si je ne me trompe pas. Mais moi, cela m'aiderait de savoir combien il faut de Kcal par repas environs. Merci de votre aide
Bonjour Laurianne et bienvenue, Pour les calories ça dépend de ton poids et ta taille, tu paux aller le voir sur ce site, il y a le calcul a BIENTOT
