a besoin de mincir...help!

Dans 'Aliments'

  1. krystal12

    krystal12 New Member

    Bonjour a tous
    voila, g 25ans et je suis tres gourmande! je ne suis pa gross ms g qq kilos en trop... g essayé plusieurs regimes mais je perd ms je reprend! le souci est que je suis tres gourmande, pendant les repas je ne mange pas trop gras et assez équilibré... mais mon souci c 'est les apres midi, jarive a m'avalé un paquets de biscuits entiers!!! je fais du sport en salle régulierement
    ma question est: que pourrais-je manger au gouter ms moins caloriques!?
    merci de vos réponses
  2. Filandrune

    Filandrune New Member

    yaourts, fruits par exemple.

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