Bonjour... Je m'appelle Sandrine, et je viens de m'inscrire sur tabledescalories. Pour me décrire, je suis châtain foncé, je mesure 1.65 pour 85 kg (IMC de 31.22). Le 16/05/09, je suis allé à la pharmacie, et c'est là que la pharmacienne m'a parlé d'un régime (qu'elle avait pratiqué elle-même). Le régime est simple, il est composé de sachet riche en protéines. En faite la fille m'a pesé et calculé mon IMC et ainsi m'a donné 5 sachets à manger réparti dans la journée. A midi + le soir, j'accompagne mes sachets de certains légumes à volonté. J'attaque mon 4eme jours et pour le moment tout va bien; je fais 30mn de sport par jour et la j'ai la pêche.
Le moment le plus dure dans mes régimes, c’est après 18 heures. Depuis mon enfance, j’ai toujours aimé me poser le soir. Le matin je buvais un simple café. A midi, je grignotai léger. Et puis arrivé le soir, je devenais désagréable, j’avais faim. Je mangeai en famille avec un bon cou de fourchette. Quand mon mari allait dans le salon pour le moment télé, moi je m’éclipsais dans la cuisine pour prendre un morceau de pain accompagné de fromage ou jambon, et je filai dans ma chambre manger ce sandwich, en lisant un bon livre.
Bienvenue, moi aussi je suis plutôt du soir pour déraper, est-ce qu'on est nombreuses comme ça ? Au fait, il y a aussi des régimes sans payer des trucs à la pharmacie, je crois que dans le sujet menus tu trouveras des menus équilibrés si ça te dit ! En tout cas, courage, Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-09-05-11-82.464-81.4.png" border="0" class="linked-image" />
… et oui à cette heure, on est cool, plus à courir ! Je suis la maman de 2 garçons de 12 et 10 ans… Je leur prépare de bon petit plat et moi je me retrouve devant ma nourriture en sachet, pendant que de bonnes odeurs volent autour de moi … Dur dur... Merci maryblues, mais pour m'aider, j'aimerai perdre quelque kg rapidement. Ma cousine se marie en septembre et elle ma choisi comme témoin. J'aimerai temps être joli pour ce grand jour, pour elle. Ensuite oui, j’irai piocher dans les différents menus qui sont proposé sur ce cite…
Bon, je voulais juste dire que tu aurais les mêmes effets en choisissant un menu à 1200/1500 cal le plus équilibré possible et avec plus de saveurs donc moins de frustration. Donc vois ça quand tu ne pourras plus voir tes sachets, même en peinture. Et puis, moins on est éloigné des repas "normaux", plus c'est tenable. Moi aussi je fais à manger pour mes 2 enfants encore à la maison, ça complique, mais j'arrive maintenant à m'autoriser 5 frites sans plonger dans le plat, etc. quand je vais bien... Mais chacun(e) se connaît mieux que quiconque d'autre, alors tu dois savoir ce qui est préférable pour toi. C'est bien septembre, ça te laisse un peu de temps, et puis oui, tu as raison, c'est ça l'objectif : la plus belle pour aller danser Bises Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-09-05-11-82.464-81.4.png" border="0" class="linked-image" />
