Bonjour à tout le monde ici... je reviens après une longue absence... pour vous deonner des nouvelles de mon régime et des efforts qui en suis. Après m'être battu pendant plus d'un ans dejà afin de perdre mes KG (-43KG), je réussi petit à petit à retendre ma peau de ventre mais le travail n'est toujour pas gagné... pour me ressurer d'un résultat, j'élargis la période de temps entre chaque prise de photos... car la peau met enormément de temps afin de se retendre... je me donne encore 24 mois avant de changer de technique.... Je continnue à courir très régulièrement... je fait enormément de sports aujourd'hui... j'ai ajouté (comme je l'avait déjà signalé sur un autre poste) un peu de musculation fitness (que j'ai nommé ""MUSCULTE" lol)... bref... pour ceux et celles qui voudraient voir des résultats...voici... Toutes les questions sont les bienvenues!!!! <img src="http://www.imagup.info/images/03/1181986352_nathan_evolution_MAJ_Juin07.jpg" border="0" class="linked-image" /> CLIQUEZ ICI POUR VOIR PLUS GRAND!!! http://www.imagup.info/images/03/118198635..._MAJ_Juin07.jpg Voilà, gros bizoux a tout le monde au passage et perdé jamais le moral et la vononté
Wouha, chapeau je suis impressionné et ta plaquette d'image genial on voit bien la progression. Et a l'heure actuelle tu stabilise ? Bien à toi et merci pour ce partage.
Bonjour et merci pour le message... oui aujourd'hui je stabilise tres bien... heureusement que je fait du sport à coté... mais depuis septembre... je garde la ligne... et apres tout les efforts, je compte la garder
Bravo pour les - 45 kgs !!!!!! tu les as perdu en combien de temps ? Fais-tu un régime ou simplement un équilibre alim. ? J'ai perdu 20 kg grace au footing, mon poids est stable depuis un peu plus de 4 ans, sans régime, juste un équilibre alim. et du sport. J'avais mis beaucoup de temps avant de savoir ce qui n'aller pas, pour moi aussi c'était un combat. Toutes mes félicitations et merci pour le partage Au plaisir de te lire samaraa
Coucou ! Ravie d'avoir de tes nouvelles Je suis toujours autant impressionnée par tes photos, c'est spectaculaire ! C'est vraiment un très gros travail et je te félicite de PRENDRE TON TEMPS car beaucoup de personnes sont souvent trop pressées !! En tous cas, je vois que tu as repris du poids .... MAIS du muscle !!! :lol: Parfait tout ca ! Bonne continuation à toi et merci de ton témoignage, c'est grace à des témoignages comme le tien que nous toutes ici on a espoir et qu'on continue dans notre lutte des kilos ! A bientot !
Bonjour.... et merci d'avoir pris le temps de me lire aussi... Moi ca fait depuis la fin de mon régime (septembre 2006) que je stabilise tres bien... Je reprends en KILOS de muscle grace à des petits cours de musculation à moi que je pratique presque tout les jours et depuis JANVIER 2007.... J'ai perdu en 3 mois plus de 30KILOS (33)!!! et les 10 autres petit à petit pendant les semaines qui suivées... Le combat qui me reste: -Retendre ma peau -Gagner encore en confiance (sur moi même, les regards, mon nouveau moi!!) -Et biensure m'entretenir avec volonté... car je suis et je resterai un gourmand sucré!!! et à vie (Je me fait plaisir grace au sport!!!) Kikou...ravi egalement de te lire... ca me fait tres plaisir... d'ailleur je continurerai à donner de mes nouvelles... c important pour nombreux ici et pour moi aussi quelque pars... de gros bizoux virtuels mais sincères :huh: Merci Cissa pour les encouragements.. ca me vas droit au coeur... car j'ai encore du mal à accepter mon nouveau corps... j'ai du mal aussi à reprendre des KILOS et même si c'est du muscle, j'ai encore cette vue des KILOS de graisse qui me gagnent... je me dis psycologiquement que si je suis tombé à 68KILOS, et que je doit reprendre mais +7.4 KILOS de muscle... quelque parts j'ai l'impression de me trahir...mais la raison reviens quand même ...
Quel courage! vraiment! tu as dû traverser de sales moments...mais quel résultat !!! tu as de quoi être fier de toi et j'espère que ton entourage l'est aussi!! Tu es un modèle à suivre! Bonne continuation pereanathan à bientot
C'est vrai que hormis la transformation physique, dans un régime, on a aussi une grande transformation psychologique !! L'acceptation de notre nouveau corps n'est pas toujours chose facile !! Moi, je me vois toujours comme grosse ( moins qu'avant mais j'arrive pas à me dire que je suis " normale " ) ... et c'est pas facile de faire ce travail sur soi et de regagner la confiance en nous qu'on a perdu ! Je comprends aussi ce que tu veux dire lorsque tu dis que c'est pas facile de reprendre des kilos même si c'est du muscle ... En tous cas, je te trouve très bien comme tu es ! Et c'est bien aussi de te donner d'autres objectifs car le combat n'est jamais fini, c'est une surveillance à vie maintenant , il ne faut jamais oublier d'où tu viens et les efforts que tu as dû faire pour en arriver là ! Bonne continuation à toi ! Bises
